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Natação

Natação regras – Confira 5 regras do esporte!

A natação regras é necessário para se manter a ordem no esporte. É uma modalidade milenar, e como todo esporte milenar, passou por transições que resultaram na modalidade praticada nos dias de hoje. Atividades físicas dentro da água tem sido a opção de muitos brasileiros que querem uma atividade física …

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Tudo sobre natação esporte

Embora seja mais frequentemente associado ao verão, a tudo sobre natação esporte é uma atividade física na qual você pode participar em qualquer época do ano se houver uma piscina coberta ou se as temperaturas forem amenas. Claro, quando as temperaturas sobem, todos olham em volta para o amigo com …

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Hidroginástica aeróbica – entenda melhor sobre essa atividade agora mesmo!

A hidroginástica aeróbica consiste em um poderoso exercício que podem ser feito em uma piscina, tendo como objetivo central a boa manutenção da saúde, melhora da capacidade aeróbica, resistência cardiorrespiratória, resistência física e também força muscular. Além de tantos benefícios, a hidroginástica é uma atividade ideal para proporcionar um maior …

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Natação para bebês coordenação

A natação é uma das atividades familiares mais amadas. É o maior esporte de participação aquática e muitas crianças o apontam como o seu passatempo favorito. Saiba mais sobre a natação para bebês coordenação. Um dos benefícios maiores da natação para bebês é que ela começa a construir a confiança …

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Natação para bebês de 4 anos

Há muitas razões para dar um mergulho com o seu bebê; a confiança na água, o respeito pela água e as habilidades essenciais de segurança da água são as mais óbvias. Saiba mais sobre a natação para bebês de 4 anos. Ao apostar na natação para bebês de 4 anos …

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Natação para bebês fraldas especiais

A natação para bebês fraldas especiais é importante para que o bebê possa nadar de forma confortável e divertida. Ao mesmo tempo, as fraldas especiais podem trazer muita tranquilidade aos pais. Fraldas regulares não irão funcionar para a atividade de natação, já que são feitas de um material que as …

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Natação para bebês com síndrome de Down

Quando você cria uma criança com necessidades especiais, aprender a nadar representa um desafio, mas que precisa ser superado. Saiba mais sobre a natação para bebês com síndrome de Down. É por isso que, na Academia Pratique, temos o orgulho de oferecer aos instrutores e aulas de natação para bebês …

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Por que fazer a Hidrolight

Já ouviu falar de todos os benefícios que as atividades físicas trazem para a nossa saúde, não é mesmo? Uma atividade pouco difundida na nossa sociedade, mas que vem ganhando atenção, é a atividade física feita em meio aquático. Isso porque ela possui algumas vantagens cruciais quando comparada à outras …

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Benefícios da natação adulta

É muito interessante que as pessoas possuam o conhecimento de que além do mundo das academias, com as esteiras, bicicletas, aparelhos de musculação, entre outros, existem tipos de modalidades diferenciadas para cuidar do corpo, como a natação. Sendo assim, conheça mais sobre os benefícios da natação adulta. Atualmente, poucas pessoas …

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Natação adulta: como funciona

Para que você entenda como funciona a natação adulta, saiba que o desafio de se ensinar os adultos a nadarem é o fato de que eles sempre dizem não quando a eles é pedido que se faça algo que eles consideram desconfortável. Geralmente, diversos instrutores procuram ensinar os adultos a …

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