Natação para bebês de 4 anos

Há muitas razões para dar um mergulho com o seu bebê; a confiança na água, o respeito pela água e as habilidades essenciais de segurança da água são as mais óbvias. Saiba mais sobre a natação para bebês de 4 anos. Ao apostar na natação para bebês de 4 anos …

Leia Mais »

Natação para bebês fraldas especiais

A natação para bebês fraldas especiais é importante para que o bebê possa nadar de forma confortável e divertida. Ao mesmo tempo, as fraldas especiais podem trazer muita tranquilidade aos pais. Fraldas regulares não irão funcionar para a atividade de natação, já que são feitas de um material que as …

Leia Mais »

Natação para bebês com síndrome de Down

Quando você cria uma criança com necessidades especiais, aprender a nadar representa um desafio, mas que precisa ser superado. Saiba mais sobre a natação para bebês com síndrome de Down. É por isso que, na Academia Pratique, temos o orgulho de oferecer aos instrutores e aulas de natação para bebês …

Leia Mais »

Ginástica de academia introdução

Sobre a ginástica de academia, saiba que essa é uma maneira de atividades físicas que é classificada em duas modalidades, as que são competitivas, como o caso das olimpíadas, e as não competitivas, como as que são realizadas nas academias. Normalmente, a ginástica de academia é bastante procurada por aqueles …

Leia Mais »

Benefícios de realizar exercícios na água

Nada melhor que aproveitar a água boa de uma piscina quentinha, não é mesmo? Atividades físicas realizadas dentro da água estão se tornando cada vez mais populares entre as pessoas, isso porque ela possui muitas vantagens e ainda por cima é refrescante! Conheça mais sobre os benefícios de realizar exercícios …

Leia Mais »

Por que fazer a Hidrolight

Já ouviu falar de todos os benefícios que as atividades físicas trazem para a nossa saúde, não é mesmo? Uma atividade pouco difundida na nossa sociedade, mas que vem ganhando atenção, é a atividade física feita em meio aquático. Isso porque ela possui algumas vantagens cruciais quando comparada à outras …

Leia Mais »

Benefícios da natação adulta

É muito interessante que as pessoas possuam o conhecimento de que além do mundo das academias, com as esteiras, bicicletas, aparelhos de musculação, entre outros, existem tipos de modalidades diferenciadas para cuidar do corpo, como a natação. Sendo assim, conheça mais sobre os benefícios da natação adulta. Atualmente, poucas pessoas …

Leia Mais »

Natação adulta: como funciona

Para que você entenda como funciona a natação adulta, saiba que o desafio de se ensinar os adultos a nadarem é o fato de que eles sempre dizem não quando a eles é pedido que se faça algo que eles consideram desconfortável. Geralmente, diversos instrutores procuram ensinar os adultos a …

Leia Mais »

GINÁSTICA PARA TODOS

Uma nova e excelente modalidade de ginástica, extremamente criativa está em alta no Brasil e já é praticada na rua, de forma informal ou nas academias com espaços maiores. É ginástica para todos ou todos na ginástica? Quando queremos começar a nos mover e praticar exercícios, surge a grande dúvida, …

Leia Mais »

Ginástica Olímpica

A ginástica olímpica é uma extensão do treinamento com pesos corporais. Nele, ao contrário do levantamento de pesos na academia, a carga e resistência externas são advindas do próprio corpo. Esse esporte é criado para atletas, o que lhe garante maior controle de movimentos e liberdade de parar se você …

Leia Mais »