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Tag de arquivos: ginástica laboral

Aula de ginástica para gestantes

A gestação é um período da vida da mulher que exige muitos cuidados com o corpo, e, por isso, a ginástica para gestantes pode ser uma ótima maneira de satisfazer as necessidades do seu organismo. Afinal, ela pode trazer inúmeros benefícios tanto par a mãe quanto par ao bebê, e …

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Ginástica Laboral

A ginástica laboral consiste em exercitar e alongar algumas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e inferiores. Estas atividades são realizadas no local de trabalho. O objetivo é melhorar a saúde, ajudar com o relaxamento e evitar possíveis lesões que os funcionários possam experimentar devido a movimentos repetitivos ou …

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