Home / Musculação

Musculação

Como Emagrecer com Musculação?

Você sabia que é possível emagrecer com musculação? Por mais contraintuitivo que possa parecer, a musculação pode não apenas ajudar no emagrecimento, como auxiliar na manutenção do peso ideal, evitando o temido “efeito sanfona”. A musculação normalmente é recomendada como complemento para quem busca perder peso. Isso acontece por diversos …

Leia Mais »

A musculação atrapalha emagrecer?

Em um mundo perfeito, a perda de peso ou, mais especificamente, a perda de gordura, seria instantânea. Mas não é assim que o corpo humano funciona. Resolva hoje mesmo a dúvida: “musculação atrapalha emagrecer”? Em seu corpo, desde seus hormônios até sistema neurológico, se adaptam a cada pequena mudança em …

Leia Mais »

Como funciona a franquia de academia de luta?

Se você pretende ter uma franquia academia de luta, é importante entender sobre como esse empreendimento funciona, e quais são as possibilidades de lucrar e obter bons resultados! As academias são negócios que estão em plena expansão no Brasil. Alguns estudos apontam que nos anos de 2017 e 2018 o …

Leia Mais »

Natação para bebês cuidados

Seu pequeno peixinho parece ansioso para nadar? Aqui estão os sinais de que ele está realmente pronto, além de um guia de natação para bebês cuidados que pode levar a otimização do crescimento de seu filho a um novo nível. Mas, antes disso, é importante entender que as aulas de …

Leia Mais »