Quem criou o spinning?

Quem criou o spinning?

Se você assim como nós sabe que quanto mais conhecimento, melhor, deve ser do tipo de pessoa que pesquisar profundamente sobre um assunto antes de fazer as suas escolhas. E por isso mesmo, se você está considerando iniciar nas aulas de uma das modalidades físicas mais famosas do mundo, deve …

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Quanto posso emagrecer fazendo spinning?

Quanto posso emagrecer fazendo spinning?

As estatísticas recentes feitas através de um levantamento nacional, mostra que cerca de 60% da população adulta brasileira está acima do peso em algum grau, e isso se reflete na alta taxa de procura por atividades que sejam realmente eficazes no tratamento de problemas relacionados ao peso. Por isso, uma …

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Natação para adultos: 5 motivos para começar hoje

Natação para adultos: 5 motivos para começar hoje

A natação para adultos é uma atividade muito recomendada tanto para pessoas que ainda não sabem nadar e querem desenvolver esta habilidade como para quem quer aprimorar seus conhecimentos e aproveitar dos benefícios que ela trás para a saúde e para o corpo. Tanto jovens como adultos podem incluir essa …

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Natação para adultos e o desenvolvimento

Natação para adultos e o desenvolvimento

A natação para adultos é uma atividade física muito indicada para quem quer melhorar o condicionamento físico. Embora muito utilizada para entretenimento e diversão, considerada como um esporte, a natação é um exercício que deve ser regular e incorporado na rotina para se alcançar os resultados e benefícios para a …

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Spinning, Pernas Modeladas Em Semanas

Spinning, Pernas Modeladas Em Semanas

Se você decidiu que chegou a hora de começar a praticar atividades físicas e mudar o seu estilo de vida para melhor, com certeza está procurando por resultados rápidos e duradouros, não é mesmo? Então você com certeza vai adorar conhecer mais sobre o Spinning, Pernas Modeladas Em Semanas e …

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Quais as partes do corpo o spinning trabalha?

Quais as partes do corpo o spinning trabalha?

Você está tentando saber se o spinning é a melhor modalidade da academia para você? Para isso, é preciso entender detalhadamente primeiro quais as partes do corpo o spinning trabalha, e essa é inclusive uma das dúvidas mais frequentes entre os iniciantes. É muito importante pois se você já tem …

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Para Que Serve O Spinning?

Para Que Serve O Spinning?

Com a popularidade cada vez mais crescente dessa modalidade, é quase impossível que você já não tenha escutado falar por aí sobre o spinning e seus benefícios surpreendentes. Mas para conhecê-lo melhor, é preciso entender todos os aspectos que fazem dessa atividade uma das mais populares do Brasil e do …

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Quais Os Melhores Treinos Para Fazer Na Academia?

Conhecer quais os melhores treinos para fazer na academia é muito importante para trabalhar o desenvolvimento das partes de seu corpo da maneira correta, aplicando os exercícios com orientação e técnica. Mas, para isso, é preciso receber a orientação dos melhores profissionais educadores físicos, capazes de passar treinos para trabalhar …

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Motivos Para Frequentar A Academia

Motivos Para Frequentar A Academia

Entender os motivos para frequentar a academia pode ser o primeiro passo para dar início a este tipo de atividade tão benéfica, capaz de mudar sua qualidade de vida de maneira eficaz e notável. Mas, para isto, é preciso praticar seus exercícios em uma academia de referência, capaz de atender …

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