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O mercado de franquias de academia no Brasil é realmente muito aquecido, e se mostra lucrativo mesmo diante de um cenário de crise. Muitos especialistas apontam o país como sendo o segundo mais vantajoso para o nicho fitness, tanto em alimentação quanto em academias. É evidente que cada vez mais …

Embora seja mais frequentemente associado ao verão, a tudo sobre natação esporte é uma atividade física na qual você pode participar em qualquer época do ano se houver uma piscina coberta ou se as temperaturas forem amenas. Claro, quando as temperaturas sobem, todos olham em volta para o amigo com …

A natação infantil à noite é bastante comum, e pode ser uma ótima opção para algumas crianças. Alguns especialistas até afirmam que o esporte noturno pode ser melhor do que o matinal, que é o mais comum. Seja como for, vale a pena experimentar, principalmente se o seu dia é …

Pra quem não tem paciência com academias, fazer uma aula de zumba dança é uma boa possibilidade. Trata-se de uma aula muito mais divertida e dinâmica, capaz de entregar excelentes resultados! Mesmo as pessoas que acreditam não ter habilidade alguma com dança podem se jogar nessa atividade sem medo. Isso …

Quem se matricula em uma academia geralmente o faz com alguns objetivos muito bem traçados. E é comum que as pessoas se perguntem: será que a aula de zumba define o corpo? Será que ajuda a tonificar? Aulas de dança são ótimas para o corpo. Além de promoverem uma boa …

Você ainda não se decidiu de faz ou não a luta do taekwondo? Então é interessante que conheça o taekwondo benefícios, os quais são inúmeros e importantes para que você praticar com vontade e compreender melhor tal atividade, ou seja, o que ela garante de vantagens para a sua vida. …

A hidroginástica aeróbica consiste em um poderoso exercício que podem ser feito em uma piscina, tendo como objetivo central a boa manutenção da saúde, melhora da capacidade aeróbica, resistência cardiorrespiratória, resistência física e também força muscular. Além de tantos benefícios, a hidroginástica é uma atividade ideal para proporcionar um maior …

A natação é uma das atividades familiares mais amadas. É o maior esporte de participação aquática e muitas crianças o apontam como o seu passatempo favorito. Saiba mais sobre a natação para bebês coordenação. Um dos benefícios maiores da natação para bebês é que ela começa a construir a confiança …

Seu pequeno peixinho parece ansioso para nadar? Aqui estão os sinais de que ele está realmente pronto, além de um guia de natação para bebês cuidados que pode levar a otimização do crescimento de seu filho a um novo nível. Mas, antes disso, é importante entender que as aulas de …

Há muitas razões para dar um mergulho com o seu bebê; a confiança na água, o respeito pela água e as habilidades essenciais de segurança da água são as mais óbvias. Saiba mais sobre a natação para bebês de 4 anos. Ao apostar na natação para bebês de 4 anos …