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Qual o melhor: zumba ou caminhada?

Qual o melhor: zumba ou caminhada? Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm. Principalmente aquelas que possuem uma atividade física para emagrecer, ou atingir qualquer outro objetivo. Nesse caso, você precisa conhecer cada uma das modalidades e descobrir qual vale mais à pena para você. Praticar aula de dança …

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